Berichte der TVH-Ausdauerabteilung

Auch im Jahr 2014 heißt es: Bayern bewegt sich! 

Vom 28. April bis 11. Juli 2014 findet wieder die Erfolgsaktion LAUF10!, ein Gemeinschaftsprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, der Technischen Universität München, des Bayerischen Landessportverbandes und den örtlichen Sportvereinen statt.

Das Ziel des Projekts: Sportmuffel zu motivieren, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. Seit dem Start der Aktion im Jahr 2008 haben viele zehntausend Menschen in ganz Bayern an dem Programm teilgenommen und Spaß an der Bewegung bekommen. Im Jahr 2009 wurde die Aktion vom damaligen Gesundheitsminister Markus Söder mit der „Bayerischen Staatsmedaille für Verdienste um die Gesundheit“ ausgezeichnet.

10 Kilometer in 10 Wochen

Ziel des Trainingsprogramms ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Beginnend am 28. April steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach einem professionellen Trainingsplan ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“

Beim TV Helmbrechts gibt es alternativ dazu die Möglichkeit, alle sportlichen Richtungen, die der Verein anbietet kennenzulernen. Unter fachkundiger Anleitung unserer hervorragend ausgebildeten Übungsleiter wird es ein vielseitiges Angebot geben, dass mit der Abnahme des deutschen Sportabzeichens ihren Abschluss findet.

Wer „nur“ laufen will  - kein Problem – Der TVH verfügt über viele sehr erfahrene Läufer auf allen denkbaren Strecken, darunter auch einige ehemalige „Lauf10!“ Läufer.

Der wichtigste Aspekt ist aber Spaß in der Gruppe beim gemeinsamen Sport zu erleben. Denn nur wenn die gemeinsame Aktivität Spaß macht hat man auch Lust darauf, weiter zu trainieren.

Im letzten Jahr war die Aktion sehr erfolgreich. Dies lag vor allem an der guten Stimmung in der Truppe und den damit verbundenen Erfolgen.  Der gemeinsame Abschlusslauf gehörte da natürlich dazu.

Anmelden kann man sich beim TV Helmbrechts unter 01523/3974616 oder per Mail unter
lauf10@tv-helmbrechts.info